Найдите в доске или веточке сучок и вырежьте его. Поднесите сучок к пупку лежащего на спинке ребенка, склонитесь к его животу и трижды прочитайте один из заговоров. После каждого чтения дуйте на грыжу.

1. Тут тебе быть, тут тебе жить, тут тебе изживать, у рабы (имярек) грыжи не бывать ни нутряной, ни жиляной, ни костяной. Век повеки, отныне довеки веков. Аминь. Аминь. Аминь.
2. Как у этого сучка нет ни имени, ни отростели, так у (имярек) не было бы грыжи ни нутряной, ни жиляной, ни костяной ни в печени, ни в крови горячей, ни в ретивом сердце. Крепко. Аминь. Аминь. Аминь.
3. Утренняя заря, вечерняя, как ты тухнешь потухаешь исчезаешь, так бы у рабы (имярек) грыжа в пупке тухла потухала исчезала навеки повеки, отныне и довеки веков. Аминь. Аминь. Аминь.